Se dig om ibland | Awelivet

Autoplay
Autocomplete

Föregående lektion Avsluta och gå vidare

04 Noden mellan kropp och själ

Introduktion

Välkommen! (1:44)

Kap 1 Använd belöningssystemet

Tomkins och grundaffekterna
Försätt dig i rätt tillstånd (4:05)
Uppdrag 1: Bygg in förväntan (0:44)
Modiga är vi allihopa - bara olika mycket
Uppdrag 2: Utmana dina rädslor!
Förundran är känslan av något större (3:15)
Uppdrag 3: Gör din egen awelista! (1:44)

Kap 2 Börja utforska

Vilda vidder på Vänern
Uppdrag 4: Ut på tur aldrig sur (1:40)
Bra upplevelser berör
Uppdrag 5: Lär dig något nytt (1:51)
Tokig i termosar
Uppdrag 6: Bli en nörd (0:20)

Kap 3 Börja planera in lycka

Se dig om ibland (1:03)
Ju kallare desto ballare
Uppdrag 7: Våga vinterbada (1:06)
Handens intelligens
Körsång, dans, opera eller band?
Trädgård på recept

Avslutning

Checklista
Boka webinarium: Kaffeprat!
Härligt jobbat! (1:13)

Tips & verktyg

Upptäck STF och Friluftsfrämjandet
Tension seking – När systemet slår slint
Behöver du hjälp?

Bonus

Frisk av naturen i Vetenskapens värld
Kallbada som Wim Hof
Idétorka? Prova slumpgeneratorn!
Bonusuppdrag: Överraska med en talang
Få koll på signalsubstanserna

Teach online with

Se dig om ibland

Lesson content locked

If you're already enrolled, you'll need to login.

Enroll in Course to Unlock