Autoplay
Autocomplete
Föregående lektion
Avsluta och gå vidare
04 Noden mellan kropp och själ
Introduktion
Välkommen! (1:44)
Kap 1 Använd belöningssystemet
Tomkins och grundaffekterna
Försätt dig i rätt tillstånd (4:05)
Uppdrag 1: Bygg in förväntan (0:44)
Modiga är vi allihopa - bara olika mycket
Uppdrag 2: Utmana dina rädslor!
Förundran är känslan av något större (3:15)
Uppdrag 3: Gör din egen awelista! (1:44)
Kap 2 Börja utforska
Vilda vidder på Vänern
Uppdrag 4: Ut på tur aldrig sur (1:40)
Bra upplevelser berör
Uppdrag 5: Lär dig något nytt (1:51)
Tokig i termosar
Uppdrag 6: Bli en nörd (0:20)
Kap 3 Börja planera in lycka
Se dig om ibland (1:03)
Ju kallare desto ballare
Uppdrag 7: Våga vinterbada (1:06)
Handens intelligens
Körsång, dans, opera eller band?
Trädgård på recept
Avslutning
Checklista
Boka webinarium: Kaffeprat!
Härligt jobbat! (1:13)
Tips & verktyg
Upptäck STF och Friluftsfrämjandet
Tension seking – När systemet slår slint
Behöver du hjälp?
Bonus
Frisk av naturen i Vetenskapens värld
Kallbada som Wim Hof
Idétorka? Prova slumpgeneratorn!
Bonusuppdrag: Överraska med en talang
Få koll på signalsubstanserna
Teach online with
Körsång, dans, opera eller band?
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock